Reggeli Lendületes Online Jóga Tanfolyam

Reggeli energia tanfolyam

A tanfolyam díja: 9 000 Ft

Reggeli energia

Időtartam

6 hét

Szint

haladó

Oktató

Román Judit
Tóth Ildi

Eszközök

2 pléd, 1 szék,
1 hengerpárna,
2 tégla, 1 heveder

Tanfolyam díja

9 000 Ft

Ha már ismered az alap ászanákat és szeretnél egy reggeli jóga-rutint kialakítani, akkor ez a te kurzusod!

Neked ajánljuk ezt a tanfolyamot, ha

Szeretnél továbblépni a gyakorlásban,
Megismerkednél új ászanákkal
Szeretnél erősebbé és rugalmasabbá válni
Jó lenne kiegyensúlyozottan indítani a napot

A tanfolyam során erre számíthatsz

Új álló, ülő és csavaró ászanák tanulása
A megismert ászanákat összekötjük, dinamikusabban végezzük
Egyensúlyozó pózok, hogy koncentráltabb legyél
Sok csípő és mellkasnyitás az érzelmi blokkok oldásához

Tanfolyam felépítése

6 héten át heti két 20-30 perces videóhoz kapsz hozzáférést. A videók nem tűnnek el, visszanézhetőek, így akár többször is végig tudod gyakorolni azokat.