Feszegesd a határaid reggeli jógával!

Reggeli lendület tanfolyam

A tanfolyam díja: 9 000 Ft

Reggeli lendület

Időtartam

6 hét

Szint

haladó

Oktató

Szoyka Enikő
Román Judit

Eszközök

2 pléd, 1 szék,
2 hengerpárna,
2 tégla, 1 heveder

Tanfolyam díja

9 000 Ft

Gyakorlott jógás vagy, de még nem sikerült kialakítanod az otthoni gyakorlásod? Szeretnéd erősíteni a core izmaid? Neked szól ez a kurzus.

Neked ajánljuk ezt a tanfolyamot, ha

Szeretnéd feszegetni a határaidat
Változatos gyakorlásra vágysz
Ismered az alap ászanákat és szeretnél jobban elmélyülni
Nem tudod hogyan építsd fel az otthoni gyakorlásod

A tanfolyam során erre számíthatsz

Teljes testet átmozgató álló, ülő, csavaró ászanák
Hasizom erősítés és kartámasz fokozatosan felépítve
Eszközös variációk
Dinamikus ászana sorozatok

Tanfolyam felépítése

6 héten át heti két 20-30 perces videóhoz kapsz hozzáférést. A videók nem tűnnek el, visszanézhetőek, így akár többször is végig tudod gyakorolni azokat.