Bejelentkezem

Tavaszi jóga kihívás

7 nap, ami visszahoz a testedbe

Regisztrálok!

Tavaszi restart jóga kihívás

Időtartam

7 nap
2026. május 18-25

Szint

kezdő

Oktató

Román Judit
Tóth Ildi

Eszközök

1 szék,
2 tégla,
1 heveder

Tanfolyam díja

Ingyenes

Regisztrálok

Napi 20 perc jóga otthonod kényelméből, hogy stabilabb, könnyebb és kiegyensúlyozottabb legyél – kívül és belül.

Neked ajánljuk ezt a tanfolyamot, ha
  • szeretnél rendszeresen mozogni, de nehéz elkezdeni
  • jól jönne egy kapaszkodó a hétköznapokba
  • szeretnéd, hogy szokásoddá váljon  a jóga
  • erősítenéd core izmaid, anélkül, hogy túlterhelnéd magad
  • növelnéd az önbizalmad
  • core izom erősítő sorozatok
  • dinamikus, de könnyen követhető gyakorlás
  • javul a tartásod, közérzeted
  • a gyakorlatok kezdő szintűek, de átmozgatják a teljes tested
  • 2026. május 11 és 17 között, 7 napon át minden nap kapsz egy videót
  • Naponta 15-20 perc gyakorlás
  • Ezt követően különleges kedvezménnyel csatlakozhatsz online jógatanfolyamaink egyikéhez, hogy fenntartsd a változást!
Belevágok, indulhat a kihívás!
További tanfolyamok
Bejelentkezem
Facebook Instagram Youtube