Jóga próba Archívum | Középpont Ejóga

Lecke kategória: Jóga próba

Core Iyengar jóga – Side Plank (Oldalsó deszka) a törzs és a testközéppont erősítéséhez

Core jóga

Open to access this content

Fájdalomcsillapító Iyengar jóga – lábnyújtás hevederrel a regeneráló gyakorlás részeként

Enyhítsd a láb fájdalmait

Open to access this content

Erősítő formabontó Iyengar jóga – kreatív, dinamikus online gyakorlás otthon

Formabontó jóga

Open to access this content

Reggeli dinamikus Iyengar jóga – energizáló otthoni gyakorlás online

Reggeli dinamikus gyakorlás

Open to access this content

Kezdő lépések

Open to access this content