Mindfulness

Mindfulness program

Jelentkezz a programra karmapontjaiddal!

Időtartam

korlátlan

Szint

kezdő

Oktató

Dóczy Juli mindfulness coach

Eszközök

csak a figyelmed kell

Tanfolyam díja

24 karmapont

Ezt a tanfolyamot korábbi tanfolyamokon gyűjtött karmapontjaid beváltásával szerezheted meg. Fejlődj tovább, és mélyítsd el tudatosságod a felhalmozott pontjaid segítségével!

Keresd meg belső békéd, tanuld a tudatos jelenlétet és győzd le a szorongásokat!

Neked ajánljuk ezt a tanfolyamot, ha

túlterhelt vagy,
sokszor vagy stresszes, ezért azt érzed, hogy nem tudsz teljesíteni
szeretnél könnyen alkalmazható módszert tanulni

A tanfolyam során erre számíthatsz

elsajátíthatsz egy nyugtató légzőgyakorlatot
megismerhetsz egy tudatos jelenlét gyakorlatot
relaxálhatsz egy irányított meditáció alatt

Tanfolyam felépítése

A 3 videóhoz korlátlanul hozzáférsz.