Árstop jóga

Árstop jóga tanfolyam

A tanfolyam díja: 4 990 Ft

Árstop jóga

Időtartam

30 nap

Szint

kezdő

Oktató

Román Judit
Tóth Ildi
Szoyka Enikő

Eszközök

2 pléd, 1 szék,
2 hengerpárna,
2 tégla, 1 heveder

Tanfolyam díja

4 990 Ft

Testi-lelki jólétünk is alapszükséglet!

Ezért létrehoztuk árstop jóga csomagunkat, ahol egy jógaóra áráért

16 videóhoz kapsz hozzáférést egy hónapon át!

Neked ajánljuk ezt a tanfolyamot, ha

Fontos számodra a fizikai és mentális jóléted
Megengedhető árú jógatanfolyamot keresel
Szereted a változatos sorozatokat
Fejlesztenéd a stressztűrő képességed
Biztonságos jógagyakorlásra vágysz otthonod kényelméből
Ha vannak napok, amikor rövidebb és vannak, amikor hosszabb gyakorlásra vágysz

A tanfolyam során erre számíthatsz

5, 10 és 20-30 perces átmozgató sorozatok
Álló és ülő ászanák, csavarások
Egyensúlyi pózok gyakorlása
Core izom és hasizom erősítés
Gerinc nyújtása, erősítése
Az ászanákat sorozatban, lendületesen gyakoroljuk

Tanfolyam felépítése

16 darab videóhoz kapsz korlátlan hozzáférést 30 napon át.

4 db 5 perces, 2 db 10 perces és 10 db 20-30 perces sorozatot kapsz, melyeket könnyen beilleszthetsz a mindennapjaidba.