Változatos jógagyakorlás és gyors változás

Formabontó jóga tanfolyam

A tanfolyam díja: 9 900 Ft

Formabontó jóga

Időtartam

4 hét

Szint

kezdő / haladó

Oktató

Szoyka Enikő
Román Judit
Tóth Ildi

Eszközök

2 pléd, 1 szék,
2 hengerpárna,
2 tégla, 1 heveder

Tanfolyam díja

9 900 Ft

1 hónap, heti 3 jóga, tedd magad próbára!

Neked ajánljuk ezt a tanfolyamot, ha

Megismerkedtél az alap ászanákkal és szeretnél tovább lépni a gyakorlásban
Szereted a változatos sorozatokat
Fejlesztenéd a koncentrációs képességed
Készen állsz a dinamikusabb gyakorlásra

A tanfolyam során erre számíthatsz

Álló és ülő ászanák, csavarások
Egyensúlyi pózok gyakorlása
Core izom és hasizom erősítés
Gerinc nyújtása, erősítése
Az ászanákat sorozatban, lendületesen gyakoroljuk

Tanfolyam felépítése

4 hét alatt 12 videót kapsz, a videók nem tűnnek el, így akár minden nap gyakorolhatod azokat.