Reggeli Kezdő Online Jóga Órák

Napindító kezdő jóga

Időtartam

6 hét

Szint

kezdő

Oktató

Román Judit
Tóth Ildi

Eszközök

2 pléd, 1 szék,
2 hengerpárna,
2 tégla, 1 heveder

Tanfolyam díja

9 000 Ft

Napindító kezdő jóga

A tanfolyam díja: 9 000 Ft

Ebben a sorozatban részletesen megtanulhatod az alap pózokat, majd frissítő reggeli sorozatokban ébresztjük fel a testet.

Neked ajánljuk ezt a tanfolyamot, ha

Elhatároztad, hogy teszel az egészségedért.
Szeretnéd precízen elsajátítani az alap pózokat.
Most alakítod ki a reggeli rutinod.
Frissen szeretnél munkába indulni.

A tanfolyam során erre számíthatsz

Pontosan megtanulhatod az alap ászanákat.
Fokozatosan haladsz a nehezebb kihívások felé.
Alaposan átnyújthatod az egész testet.

Tanfolyam felépítése

6 héten át heti két 20-30 perces videóhoz kapsz hozzáférést. A videók nem tűnnek el, visszanézhetőek, így akár többször is végig tudod gyakorolni azokat.