Core jóga

Időtartam

4+1 hét

Szint

kezdő

Néhány hasznos információ a tanfolyamhoz

Hetente 3 új videóhoz férsz hozzá pár napos csúsztatással. A megjelenő videók nem tűnnek el, a tanfolyam ideje alatt többször is gyakorolhatod azokat.

Elvégezted a jógát? Kattints a videó alatti gombra, és gyűjts karmapontokat!

Ha még bizonytalan lennél abban, hogy mivel tudod helyettesíteni a jógás eszközöket, akkor nézd meg ehhez készült útmutatónkat!

Jó gyakorlást!