Szabadság jóga
Eszközök
2 pléd, 2 tégla
1 hengerpárna,
1 heveder
Néhány hasznos információ a tanfolyamhoz
Vannak hosszabb és rövidebb, intenzívebb és relaxálóbb videók is a tanfolyamban, válaszd azt, amelyik éppen a legjobban illik a napodba!
Elvégezted a jógát? Kattints a videó alatti gombra, és gyűjts karmapontokat!
Ha még bizonytalan lennél abban, hogy mivel tudod helyettesíteni a jógás eszközöket, akkor nézd meg ehhez készült útmutatónkat!
