Author: kolozsimarta

Eszközhasználat és alternatívák

A jógában az eszközhasználat B.K.S. Iyengar nevéhez fűződik, mellyel forradalmasította az ászanagyakorlást. Napjainkban már alig van olyan jógastúdió, illetve irányzat, ...

Részletek...

Mit jelent számomra az Iyengar jóga?

Kicsit többet és kicsit mást, mint amit a Google elsőre kidob, de kezdjük innen. Az Iyengar jóga tradicionális indiai jóga ...

Részletek...

Hogyan és miért jógázz otthon?

Sokunk életében a rohanás és a folyamatos stressz mellett nehéz megtalálni az időt és a helyet a nyugalomra, a regenerálódásra. ...

Részletek...