Jóga próba
Próbáld ki óráinkat 1 hetes
ingyenes kurzusunkkal!
Válaszd ki a számodra legmegfelelőbb jógatanfolyamot, és kezdd el az utazást a testi-lelki egyensúly felé! Legyen szó kezdő lépésekről, reggeli feltöltődésről vagy fájdalomcsillapításról, tanfolyamaink között megtalálod azt, amire szükséged van.
Lépj be a Középpont világába, és fejleszd magad velünk!
Próbáld ki óráinkat 1 hetes
ingyenes kurzusunkkal!
A legjobb választás, ha még sosem jógáztál, vagy szeretnéd elmélyíteni a gyakorlásod, precízen megtanulni az ászanákat!
Jógázz hetente 3-szor 1 hónapon át
és tedd próbára magad!
Enyhítsd testi fájdalmaid és lelki feszültséged jógával!
Alakíts ki egy reggeli rutint és erősítsd magad
testileg-lelkileg!
Törzsizom erősítés a helyes testtartásért, a feszesebb izmokért, a külső és belső stabilitásért.
Ismerkedj meg az alap ászanák pontos végrehajtásával, és gyakorolj reggelente, hogy beépüljön a tudásod!
Találd meg a testi-lelki egyensúlyod és merülj el a haladóbb ászanákban!
Stabil kezdés után, próbára teheted az állóképességed, fejleszd a test mozgékonyságát, erősítsd a hasizmokat!
Töltődj a szabadságod alatt is!
Váltsd be karmapontjaidat!